อาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพของผู้ชาย:
- เนื้อปลา: อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และโปรตีน
- ถั่วและเมล็ดพืช: ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
- ผักใบเขียว: แหล่งของแมกนีเซียมและไฟเบอร์
เสริมพลังและดูแลร่างกายด้วยอาหารที่เหมาะสม
อาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพของผู้ชาย: